BedTyme - The insomnia app para iPhone

BedTyme - La aplicación para el insomnio

BedTyme es una aplicación de estilo de vida diseñada para ayudar a las personas que luchan con el insomnio. Desarrollada por BEDTYME LLC, esta aplicación gratuita ofrece un currículo de 3 meses con módulos educativos diarios y acceso a un entrenador de sueño.

Creada por Daniel, un médico del sueño convertido en entrenador de sueño, BedTyme tiene como objetivo proporcionar una comprensión integral de las razones detrás de los problemas de sueño y ofrecer soluciones efectivas para un sueño reparador. El programa enfatiza la importancia de comprender las causas subyacentes del insomnio en lugar de depender de conceptos erróneos comunes.

A diferencia de otras aplicaciones de sueño que se centran en técnicas como insonorización o meditación, BedTyme adopta un enfoque diferente. Guía a los usuarios a través de un mapa curado hacia un sueño tranquilo y paz mental. Al desacreditar mitos comunes y proporcionar entrenamiento personalizado, BedTyme ayuda a los usuarios a liberarse del ciclo de la falta de sueño.

Si estás cansado de métodos ineficaces y buscas una nueva perspectiva sobre el insomnio, BedTyme puede ser la brújula que necesitas. Únete hoy mismo y descubre un enfoque fresco para lograr un sueño reparador.

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